日々是好日。

秋田でヨガレッスンをするミサトのブログです

12月レッスン追加

12月のAUでのレッスン日のお知らせです。

12月13日(日) 15:20〜16:30 パフォーマンス工房2 通常
12月23日(水・祝) 9:30〜10:30 パフォーマンス工房1 朝ヨガ

となっております。
いよいよ今年もあと1ヶ月半!(◎_◎;)
やらなければいけないことはたくさんありますが
だからこそ、自分と向き合う時間が大切です!
先の予定ばかり考えているその瞬間
「今」という時間を失くしてしまっています。
気をつけていたはずなのに、なぜ??ってこと、誰しも経験あると思いますが
それこそが「今」を失くしていた結果。
後からあれこれ後悔しないためにも
いつも心と体を「今」に繋いでおきたいですね。