日々是好日。

秋田でヨガレッスンをするミサトのブログです

元日ヨガ

元日ヨガしましたー!
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レッスン始める前に1ポーズ。
後ろの友達の子供が先生みたい(笑)
程よくキツく、シャバーサナでは寝オチ続出^_^;
ケンゴ先生作の、屋久島の水の音&クリスタルボウルのCDも大好評でした♪
ほんと体の隅々まで沁み渡って気持ちいい! 
これから普段のレッスンにも使っていきますね(^o^)/