元日ヨガ

元日ヨガしましたー！

レッスン始める前に1ポーズ。

後ろの友達の子供が先生みたい(笑)

程よくキツく、シャバーサナでは寝オチ続出^_^;

ケンゴ先生作の、屋久島の水の音&クリスタルボウルのCDも大好評でした♪

ほんと体の隅々まで沁み渡って気持ちいい！ 

これから普段のレッスンにも使っていきますね(^o^)/