16日レッスン空き状況

16日 19:30〜20:40 AUパフォーマンス工房②でのレッスンは

あと2名の空きがあります。

そろそろ秋田も梅雨入りが近いのか

気温はそれほど高くなくても室内だと蒸し暑く感じます。

レッスン中は地味ーーに身体に効いてきて意外と汗をかいたりするので

ご自分のタイミングで水分補給してくださいね！