4月レッスンスケジュール

新しいスケジュールのお知らせです！

[朝ヨガ]

＊4/14(土)   9:30〜10:40  センタース音楽室④

[コンディショニングヨガ]

＊4/3(火)   19:30〜20:40  AU和室

＊4/8(日)   10:20〜11:30  AUミュージック工房①

＊4/22(日) 10:20〜11:30  AUミュージック工房①

＊4/26(木) 19:30〜20:40  AU和室

このようになっております。

すっかり春らしくなってきて気持ちいい天気の日が続いていますが、春先は日の長さが変わったり急に寒い日があったり、自律神経のバランスが崩れやすい季節でもあります。

自律神経が乱れると免疫力も下がりがちになるので、自律神経を整えることを意識した生活を心がけましょう^_−☆