9月レッスンスケジュール

毎度更新が遅くてすみません。。

来月のスケジュールをお知らせします！！

[コンディショニングヨガ]

＊9/9(日)  10:20〜11:30  AU和室

＊9/27(木) 19:30〜20:40 ALVE和室②

[朝ヨガ]

＊9/17(月・祝)  9:30〜10:40  AUミュージック工房①

このようになっております。

ただ今新しいレッスン内容を考え中です(^｡^)

ブロックやベルトをフルに活用したいとは思っていても、時間も限られているので結局1、2ポーズになってしまいます(･･;)もし、以前やったことのあるポーズでブロックを使わなくても大丈夫かな？という人は使わないでやってみるのもいいし、いつもは使わないけど今日は久々だから使ってみよう、とか、その時々の状態に合わせて使い分けるのもアリですね（＾ν＾）