今週のレッスンはなんと… 私のヨガ仲間とそのお友達が 大曲&横手からきてくれましたー！！ 秋田市からは車で1〜1時間半かかります(ﾟoﾟ;; なのに仕事終わってから来てくれて しかも次の日もお休みではないとのこと。 ほんっっっっとうにありがとうございまし…

今月29日水曜日のレッスンはお休みです。 そして、今月以降のレッスンについてですが もっと多くの方にヨガレッスンの存在を知っていただきたく 水曜日の夜のレッスンは隔週に変更し その代わりに日曜や祝日の日中のレッスンを開催したいと思います！ 場所は…

今月のレッスンのテーマは、免疫力ＵＰと代謝ＵＰです。 秋田はようやく桜の開花をむかえ、これからが春という感じ。 日中はかなりポカポカでも朝晩は暖房がまだまだ手放せなく 季節の変わり目なので体調を崩しやすい頃でもあります。 更に新しい生活環境や…