来月のレッスンスケジュールです。 ＊10月 1日(日) 10:20~11:30 センタース和室① ＊10月19日(木)19:30~20:40 ALVE和室 ＊10月22日(日)10:20~11:30 センタース音楽室④ 10月は朝ヨガがお休みです。また、平日夜のレッスンが19日のみで会場がALVE和室となります…

以前お知らせしていた音ヨガWS、大好評で終了しました！！ 外は台風も接近中で強風でしたが、会場のお寺にはいるとスッと空気が変わって静けさに包まれていました。 午前の部の自律神経についての座学では、自律神経とか交感神経、副交感神経とか、なんとな…

yoga self practice https://youtu.be/aqfMfseywxg ※動画がうまく再生されない場合は↑の「http~」のリンクをクリックしてみてください。 前に中島先生のＷＳに参加した時の前屈の写真もそうですが（これ↓） suikahasukika.hateblo.jp 動画で自分自身を見てみ…

残り枠 ・7日19:30〜 AU和室 2名 ・10日10:20〜 センタース音楽室④ 1名 このようになっております。 他レッスン日はまだ余裕がありますが、10日希望の方はお急ぎください！ さて、昨日はTrue Nature田沢湖行ってきましたよ！！ イベント自体は金曜から今日ま…