なんとか2月中に間に合ったー( ；∀；) ということで3月レッスンスケジュールのお知らせです！！ [コンディショニングヨガ] ＊3/11(日) 10:20〜11:30 AUミュージック工房① ＊3/15(木) 19:30〜20:40 AU和室 ＊3/25(日) 10:20〜11:30 AUミュージック工房① とな…

今月のレッスン残り２回ありますが、空き状況をお知らせします。 ＊15日→余裕あり ＊18日→残り3名 となっています。 前回から新しいレッスン内容になりました！以前やったことのあるポーズから初めてのポーズもあり、そしてこれまでとは少しだけテイストの違…

ニュースで取り上げられているのを見た人も多いかもしれませんが、今日はヨガと怪我について。 ニュースの内容は、知識不足のインストラクターが増えていることで、レッスン中に怪我をする生徒が増えているというもの。ヨガインストラクター兼理学療法士の中…