今年最後のレッスンは朝ヨガで締めくくりました。 いつもは太陽礼拝Aを、休憩を入れながら行っていましたが 今日の参加者はわりと動ける感じだったので、途中から太陽礼拝Bも加えて いい感じに汗をかいてのレッスンとなりました。 さて、来月のレッスンスケ…