10月レッスンスケジュール

お待たせしました！

ヨガまる 10月のレッスンスケジュールのお知らせです！

＊10月2日(日) 9:30〜10:30 パフォーマンス工房① 朝ヨガ

＊10月16日(日) 10:20〜11:30 和室 コンディショニングヨガ

＊10月27日(木) 19:30〜20:40 パフォーマンス工房① コンディショニングヨガ

来月は平日夜のレッスンが1回しかありません。。

お仕事帰りで参加してくださっているみなさんごめんなさいm(._.)m

10月の会場はすべてエリアなかいち にぎわい交流館AUとなっておりますのでお間違えないようお願いします。

だんだん朝晩寒くなっています。シャバーサナの時冷えてしまわないよう、必要に応じて上着をかけるなどご自分で調整してくださいね。

こちらで用意しているブランケット、持ち運びの都合上それほど厚みがないもので…(._.)

横浜から帰ってから喉がちょっとヒリヒリしています(･･;)

これ以上悪化させないよう、温かいヨギティー飲んで養生します！！！