明日10:20~のレッスンはあと3名ほど空きがあります。レンタルマットもまだありますので、参加希望の方ご連絡ください。2月のレッスンのチラシの設置が2月にはいってからになってしまいました(--;)というのも、PCを買い換えてからOfficeがはいってないという…
今日は第1回職場ヨガを開催しました✧ \( °∀° )/ ✧職員全員に、ヨガをやっていることを話しているわけではないのですが忘年会の時たまたま席が近くだった数名に話す機会があっての運びとなりました。終礼が終わってからのレッスンなのでドタバタした感じでス…
明日のレッスンは定員になりましたので予約は締め切らせていただきます。 定員になったの初めてです！！めでたい(*^o^*)レッスンを始めてもうすぐ1年、と先日ブログに書きましたが ヨガを始めたのも5年前の今頃です。私のヨガ年表を書くとしたら、キリのいい…
29日(金)19:30~のレッスンですが定員は若干空きがありますが、レンタルマットが空きがない状況です。なのでmyマットお持ちの方は参加できます。また、エリアなかいち内スポーツコンソーシアムでは様々なスポーツ用品のレンタルを行っておりヨガマットの貸出…
早いものでヨガレッスンを始めてもうすぐで１年が経ちます。 体験レッスンで来てくれた方、何度も足を運んでいる方、たくさんの方に出会いました。 またこれからも一人でも多くの方に出会い、一緒にヨガができたらいいな(^^♪ さて２月のレッスンスケジュール…
今日のレッスンは誰もいなかったので自習練。 シルシャーサナはヘッドスタンド、三点倒立としても知られていて アーサナ(ポーズ)の王様とも言われています。 それは難易度が高いから、ということよりもポーズの効果の由縁かも？ 頭が下になる逆転のポーズは…
元日ヨガしましたー！レッスン始める前に1ポーズ。後ろの友達の子供が先生みたい(笑)程よくキツく、シャバーサナでは寝オチ続出^_^;ケンゴ先生作の、屋久島の水の音&クリスタルボウルのCDも大好評でした♪ほんと体の隅々まで沁み渡って気持ちいい！ これから…
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします*\(^o^)/*今日は元旦早々、帰省中の友人にレッスン→新年会の予定(o´艸`)みなさん飲みすぎには気を付けましょー！！
先日ブログに書いていました、来月の平日夜レッスンの場所が決まりました！ なので改めてレッスン日をまとめますね。 １月 ９日（土） 9:30~10:30 AU３F パフォーマンス工房② １７日（日） 10:20~11:30 パフォーマンス工房② ２２日（金） 19:30~20:40 ALVE 4…
1月28日(木) 19:30〜のレッスンですが諸事情により翌日29日(金) 19:30〜に変更させていただきますのでよろしくお願いしますm(._.)m
今年最後のレッスンは朝ヨガで締めくくりました。 いつもは太陽礼拝Aを、休憩を入れながら行っていましたが 今日の参加者はわりと動ける感じだったので、途中から太陽礼拝Bも加えて いい感じに汗をかいてのレッスンとなりました。 さて、来月のレッスンスケ…
今日は財産コンサルティングさん社屋を借りての平日レッスン2回目でした。1回目は思ったほど暖房がきいていなくて、来ていただいた方に少し寒い思いをさせてしまい申し訳ありませんでした(~_~;)なので今日は財コンさんにお願いして寒くないようにしていただ…
12月の平日・休日ともにまだ空きありますのでご予約お待ちしております(^O^)／今日は以前体験レッスンで来てくださった方が再びレッスンに来てくれました(^O^)嬉しい再会です♩私事ですが、この1か月で職場が変わりそれに伴い活動時間も限られていて思うよう…
12月のAUでのレッスン日のお知らせです。12月13日(日) 15:20〜16:30 パフォーマンス工房2 通常12月23日(水・祝) 9:30〜10:30 パフォーマンス工房1 朝ヨガとなっております。いよいよ今年もあと1ヶ月半！(◎_◎;)やらなければいけないことはたくさんありますが…
いつもより早めに来月のレッスンのお知らせです！なぜなら…場所と時間が違うから！！12月4日(金)と16日(水) 10:30〜11:40保戸野の財産コンサルティングさん社屋でレッスンを行います。平日午前中のレッスンは今回初です！また、場所もいつもと違う場所なので…
今日は盛岡でヒカル先生のWSに参加してきました(^ ^) ヒカル先生にお会いしたのはUTLを卒業して以来なので約1年ぶり。 会場である櫻山神社に着いたら偶然にもヒカル先生と一緒になって！ UTLの卒業生はたくさんいるのに私のことを覚えてくれていて嬉しかった…
今月のレッスン日は21日(土) 10:30〜11:40 4階和室129日(日) 11:20〜12:30 パフォーマンス工房1となっております。21日はいつもと部屋が変わって和室となります。3連休の方も多いとは思いますが、お時間の都合が合う方ぜひヨガをしてエネルギーチャージしま…
ギリギリになってしまいましたが取り急ぎ直近のレッスン日のみお知らせします。11月3日 13:20〜14:30 パフォーマンス工房2他レッスン日はまた追ってお知らせします。
今週の8日(木)19:20〜のレッスンですが都合によりお休みにさせていただきます。私事でバタバタしていて今月はレッスン日が不規則なため生徒さんには大変申し訳なく思っておりますm(__)mブログにて最新情報をアップしていきますので今後ともよろしくお願いし…
今日14:30〜のレッスンは、あいにくキャンセルが重なってご予約がありませんのでレッスンはお休みとなります。10月のレッスンの予約、お待ちしておりますね(^ ^)
遅くなりましたが10月レッスンスケジュールのお知らせです。10月 4日(日) 9:30〜10:30 朝ヨガ10月 8日(木) 19:20〜20:30 通常10月13日(火) 20:20〜21:30 通常10月25日(日) 11:20〜12:30 通常となっています。 10月は曜日・時間帯が都度違っていますのでご予…
10月17日(土)17:20〜横手Y2プラザでヨガレッスンします！こちらは秋田県歯科技工士会 県南支部が主催ですがいつもレッスンに来てくださる方やヨガを体験してみたいけど近くで参加できるところがない…という横手近隣の一般の方々も技工士会の好意で無料で参加…
連休も最終日ですね。いつもだったら翌月分のレッスンスケジュールのお知らせをしている頃ですが今月はまだチラシの作成をしてません(･･;)というのも、施設の予約は一応はしていますが諸事情によりレッスン日の変更やまたは平日のレッスンを当面お休みしなけ…
明日16日20:20〜の通常レッスン、まだ空いてますよ(^O^)／これからでも予約OKです。ただプロップス(補助道具)の用意がありますので1時間前までご連絡くださいね(^ー゜)全然ヨガと関係ないんだけど最近自分のブログを見てくれている方に向かって「◯◯ですよ！…
ケンゴ先生の音ヨガ&自律神経についてのWS参加してきました！1コマ目は座学で自律神経について学び2コマ目でフローで動きながら体で交感神経と副交感神経のON・OFの切り替え、体を動かして脳を活性化しつつ徐々に体は休息させて最後はクリスタルボウルの気持…
今週の土曜日、岩手で開催されるケンゴ先生の音ヨガWSに行ってきます（≧∇≦)ケンゴ先生は私がヨガの勉強をしたUTLで解剖学をとてもわかりやすく教えてくれました。ご自身は鍼灸のお仕事をしながら様々なスタジオでもレッスンをしていて一度クラスを受けてみた…
今日は8月最後のレッスンでした。 いつも参加してくださっている生徒さんの他、体験レッスンの方も多数来てくださって ＡＵで行うレッスンでは今までで一番多い人数でのレッスンとなりました。 私のレッスンは完全予約制ではなく、また定員も定めておりませ…
チラシをリニューアルいたしました！！！！ 今月までのはどまんなかに大きく蓮だったんですが、9月からは大きさの違うダリアを 2か所にいれてみました(^O^) 蓮はヨガでもお馴染みなイメージだけど、ではなぜダリアか？ それはたんに私が好きだからです(#^.^#…
16日の朝ヨガはお休みをいただきましたが胃腸炎も治まって普段通り動けるようになりました！予約してくれていた生徒さんご迷惑&心配おかけしてすみませんでしたm(_ _)m明日19日(水)の夜のレッスンは通常通り行います＼(^o^)／19日レッスン 20:20〜21:30 パフ…
明日の朝ヨガですが、胃腸炎になってしまって現在もベッドでこのお知らせを書いています(･･;)なので申し訳ないのですが、明日はお休みをいただきますm(__)m予約いただいていた方、みなさん申し訳ありません。。
